Bewegung

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 Bewegung ist Leben

Spüre die positiven Effekte von Bewegung

Hier erfährst Du, was (In-)Aktivität für Deine Gesundheit bedeuten kann und wie Du Stress abbaust, Deine Konzentration steigerst und Deinen Schlaf verbesserst.

 Home Workout for men

Home workout for men

Ein Home-Workout mit Fokus auf die Schulter-, Brust-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Alles basiert auf Deinem eigenen Körpergewicht. Wähle auch hier Deine eigene Schwierigkeitsstufe.

 Home Workout for women

Home workout for women

Wir setzen den Fokus auf die Bauch-, Bein-  und Po-Muskulatur. Alles basiert auf Deinem eigenen Körpergewicht. Wähle Deine Schwierigkeitsstufe und spüre den positiven Effekt des Trainings.


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