Bewegung
Gesunde Bewegung ist triohealthy
Artikelübersicht
Bewegung ist Leben
Hier erfährst Du, was (In-)Aktivität für Deine Gesundheit bedeuten kann und wie Du Stress abbaust, Deine Konzentration steigerst und Deinen Schlaf verbesserst.
Home Workout for men
Ein Home-Workout mit Fokus auf die Schulter-, Brust-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Alles basiert auf Deinem eigenen Körpergewicht. Wähle auch hier Deine eigene Schwierigkeitsstufe.
Home Workout for women
Wir setzen den Fokus auf die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur. Alles basiert auf Deinem eigenen Körpergewicht. Wähle Deine Schwierigkeitsstufe und spüre den positiven Effekt des Trainings.