Was bedeutet triohealthy sein?

Die Ausgeglichenheit zwischen drei Lebensbereichen spüren

Das Trio steht für die drei Schlüsselfaktoren, die Dein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und Dich vor chronischen Krankheiten schützen.

Der Schlüsselfaktor Bewusstsein

Lebe achtsam in der Gegenwart, entdecke die Kraft Deiner Gedanken und nimm die vielen  energetischen Prozesse in Deinem Körper wahr.

Der Schlüsselfaktor Ernährung

Zelebriere vollen Genuss, Ausgewogenheit und Vollwertigkeit und erfreue Dich an den heilenden Wirkungen verschiedener Nahrungsmittel.

Der Schlüsselfaktor Bewegung

Erweitere Dein Wissen über gesundheits- förderliche Bewegung, trainiere mit uns, erwecke die intrinsische Motivation zum Sport.




Themen auf unserem Blog

Mann meditiert an einem Fluss

Bewusstsein

Artikel über Meditation

Dein Verstand versucht Dein rationales Denkvermögen ständig zu optimieren. Er ist der König der Kritik und fordert Deine Aufmerksamkeit. Schenke ihm diese Aufmerksamkeit, indem Du diesen Artikel zu Ende liest. Erhalte einen Überblick über die verschiedensten Meditationstechniken und Ihre Vorteile und finde Deine eigene Praxis.

 

Ein Stück Kuchen auf einem Teller

Ernährung

Das große Thema Zucker

Honig, Aspartam, Erythrit oder doch Datteln? Lerne die vielen unterschiedlichsten Zucker-alternativen kennen und erfahre, wie Du sie am besten in Deine Ernährung integrierst. Lerne detailliert, wie Zucker in Deinem Körper verstoffwechselt wird und wie Du es schaffen kannst, den allgemeinen Zuckerkonsum in Deiner Ernährung langfristig zu reduzieren.

Frau macht in den Bergen Yoga

Bewegung

Bewegung ist Leben

Der menschliche Körper ist seit Urzeiten auf ein bestimmtes Maß an körperlicher Aktivität ausgelegt. Regelmäßige Bewegung zeigt positive Korrelationen mit Deiner Gesundheit. Die Muskulatur wird stärker durchblutet und das Herz wird besser mit Sauerstoff und anderen wichtigen Nährstoffen versorgt. 

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Die Presse wird triohealthy

Die Presse wird triohealthy

Die Presse mehr und mehr auf unsere positive Lebensenergie aufmerksam. Falls auch Du mehr über uns drei Geschwister und die triohealthy Lebensweise erfahren möchtest, kontaktiere uns gerne!

Lerne uns kennen

(von links) Leonie Oeschger, Pascal Sedlick und Julia Oeschger

Wie Du sicherlich schon gelesen hast, fassen wir unter dem Begriff Trio unsere drei wichtigen Schlüsselfaktoren BewusstseinErnährung und Bewegung zusammen. Das Wort beinhaltet jedoch eine gewisse Doppeldeutigkeit, denn wir sind auch drei Geschwister. Leidenschaftlich und ambitioniert in unserer Sache ergänzen wir uns Tag für Tag in all den Challenges, die das Leben so bietet. 



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DREI GESCHWISTER

Drei Geschwister

REZEPTE FÜR DICH

Leonie kocht für Dich

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